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La sophrologie est un "entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. 

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Durant la période d'adolescence, l'adolescent fait face à de nouvelles épreuves qui peuvent être très stressantes pour eux.C'est pour ça que je vous propose la sophrologie pour les Ados. 

Les enfants en cours d'exécution

La sophrologie chez l'enfant permet de l'accompagner dans son développement, de l'aider à trouver sa place dans le monde environnant et de faire face aux maux de l'enfance

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Solprologie pour les entreprises

Le bien-être au travail et l'équilibre entre la sphére professionnelle et la sphére privée devient chaque jour plus important pour les employés d'une entreprise afin d'éviter tout burn-out. 

Bike Ride Scenic

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, c'est une thérapie brève. Elle peut vous aider à retrouver un bon équilibre général entre le mental, l'émotionnel, le physique.

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Gestion de la douleur

La gestion de la douleur est un motif récurant de consultation en sophrologie. La douleur peut s'immiscer partout, des céphalées aux lombagies, en passant par les douleurs du aux rhumatismes, l'arthoroses et les douleurs chroniques.