La sophrologie pour les adultes

En vivant la détente physique et mentale, la personne s’inscrit dans un mieux-être physique, mental et émotionnel. Cela lui permet alors de libérer et valoriser son potentiel. Elle laisse émerger les moyens pour résoudre les difficultés auxquelles elle est confrontée.
C’est une manière d’être et de vivre qui s’acquiert progressivement par entraînement pendant et en dehors des séances.
Petit à petit, l’expérience s’étend à la vie quotidienne, puis dans des situations plus complexes, des situations à fort enjeu, des situations inattendues.

La personne gagne alors en qualité de vie et améliore ses rapports à soi et aux autres.

L'accompagnement en sophrologie peut concerner :

- Un meilleur équilibre dans son quotidien
- La gestion de son stress, de ses émotions
- Une période de changement dans sa vie
- Les troubles du sommeil
- La préparation à des entretiens
- Des problèmes de santé, des opérations chirurgicales…
- Des addictions
- Des phobies
- Les périodes difficiles ( dépression, deuil ....)
- La confiance en soi, l'estime de soi.....
- La concentration, la mémoire......
- La préparation à la naissance....
- Les changements de vie pour les seniors ( maison de retraite...)

Le sophrologue s’engage à respecter la confidentialité des informations collectées durant les accompagnements individuels ou de groupe.

Le sophrologue s’engage à ne pas se substituer aux professionnels de santé, à ne pas prodiguer de diagnostic, de prescriptions médicales et à ne pas interférer avec des traitements médicaux en cours.

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