Ateliers de Sophrologie

en entreprise 

Le bien-être au travail et l’équilibre entre la sphère professionnelle et la sphère privée sont des attentes chaque jour plus importantes pour les collaborateurs de l’entreprise.

La mise en place d’atelier de relaxation peut prendre de nombreuses formes au sein même de l’entreprise (ateliers de groupe sur la pause du midi, séances individuelles), 

Proposée comme un service, une pause relaxation proposée à vos équipes contribue à la sensation de bien-être au travail et constitue une véritable marque d’attention.

Montée du stress, difficulté de concentration, risque de burn out… Dans l'entreprise, les raisons de recourir à la sophrologie sont nombreuses, tant pour booster l'efficacité des salariés que pour assainir des situations parfois tendues, ou tout simplement apporter un peu de bien-être.

Thèmes : Prévention des troubles musculo-squelettiques, pauses relaxante, détentes ,  gestion du stress, meilleure cohésion d'équipe, la confiance en soi, la concentration.....

Comment les séances se déroulent-elles ?

Les séances se tiennent sous forme "d'ateliers de groupe" comptant au maximum une dizaine de personnes. Ces groupes peuvent être fermés -comptant toujours les mêmes participants - ou ouverts à tous. Chaque séance démarre par un temps d'échange et se poursuit par des exercices de relaxation dynamique suivis d'une visualisation d'images positives.

Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à me contacter.

Je m'adapterai à vos besoins.

© 2017 Céline Cokelaere  : 19 rue Jean Baptiste Lebas  - 59273 Fretin  -    06-07-06-54-14

                                           

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